Garderie Éducative La Souris Verte
Au menu
Semaine 1
Lundi
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Céréales et lait
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Omelette fromage et bagel, crudités, trempette et lait
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Fruits
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Barre du sud​
Mardi
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Galettes de riz et beurre de soya
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Spaghetti sauce PVT et légumes, salade verte et lait
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Fruits
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Croustade aux fruits et chia
Mercredi
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Compote pomme et chia avec mini-wheats
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Général tao au tofu, riz aux légumes et lait
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Fruits
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Houmous et pain pita
Jeudi
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Biscuit avoine et chia
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Potage aux légumes et légumineuses, croutons maison, cubes de fromage et lait
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Fruits
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Boules d'énergie citrouille canneberges
Vendredi
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Yogourt à boire aux bananes
Croquettes de saumon, sauce tartare, salade de concombres et tomates, lait
Fruits
Mélange du randonneur
Semaine 2
Lundi
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Céréales et lait
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Coquilles coquettes de saumon, salade du chef et lait
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Fruits
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Brownie au tofu
Mardi
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Gruau avec chia
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Potage aux légumes et légumineuses, grilled cheese et lait
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Fruits
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Pommes et beurre de soya
Mercredi
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Pain avec confiture aux fruits et chia
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Tofu magique, orzo aux légumes et lait
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Fruits
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Biscuits à la mélasse
Jeudi
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Yogourt et granola
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Pizza aux légumes et sauce PVT, crudités et lait
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Fruits
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Craquelins et fromage à la crème
Vendredi
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Barre de céréales et beurre de soya
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Mcmuffin œufs et fromage, salade grecque et lait
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Fruits
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Muffins aux bleuets
Semaine 3
Lundi
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Gruau avec chia
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Mac and cheese, salade aux légumes et lait
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Fruits
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Pommes et beurre de soya
Mardi
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Galettes de riz, confiture aux fruits et chia
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Pâté chinois aux légumineuses, concombres, tomates et lait
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Fruits
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Carré aux bananes
Mercredi
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Compote de pomme et chia avec mini-wheats
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Poke bowl au tofu, riz, légumes et lait
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Fruits
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Muffins aux fruits
Jeudi
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Céréales et lait
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Potage aux légumes et lentilles, bagel, fromage à la crème et lait
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Fruits
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Houmous et pain pita
Vendredi
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Yogourt à boire aux bananes
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Croque en thon, légumes, trempette et lait
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Fruits
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Barre du sud
Semaine 4
Lundi
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Galettes de riz et beurre de soya
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Quiche au maïs et fromage, croutons maison, légumes du moment et lait
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Fruits
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Brownie au tofu
Mardi
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Gruau avec chia
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Macaroni chinois PVT et légumes avec lait
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Fruits
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Yogourt et biscuits goglu
Mercredi
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Céréales et lait
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Brochette de tofu souvlaki, légumes, pita, sauce tzatzíki et lait
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Fruits
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Barre de céréales et beurre de soya
Jeudi
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Pain avec confiture aux fruits et chia
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Soupe aux légumes et légumineuses, craquelins, fromage à la crème et lait
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Fruits
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Muffins aux dattes
Vendredi
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Biscuit avoine et chia
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Wrap au thon, légumes, trempette et lait
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Fruits
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Mélange du randonneur